De 16.30 a 19.30 hores

Taller pràctic per aprendre tècniques que facilitin l’afrontament de l’estudi i realització d’exàmens i el control de l’ansietat en aquest període: 

• Tècniques de relaxació i control de l'ansietat aplicades al temps d'estudi (moments d'estudi previs, realització d'exàmens, etc.)
• Regulació i congruència entre pensaments, sentiments, actituds i accions
• Consciència corporal, respiració conscient i benestar.

Inscripcions i més informació a http://www.cucalvia.com/