A càrrec de Joan Miquel Gelabert Mir, psicòleg general sanitari de l’Oficina d'Universitat Saludable i Sostenible. Amb la participació d’estudiants del Màster en Psicologia General Sanitària.

De 10 a 11 hores.
Lloc: Aula A-01 de l’edifici Antoni Maria Alcover i Sureda (AMAS).  

Descripció: descobreix SerenaMent, el teu espai dedicat al benestar emocional dins la comunitat universitària, que té com a objectiu principal promoure el benestar psicològic a la vida acadèmica o professional i t’ofereix l'oportunitat d’immersió en experiències de 15 a 20 minuts amb realitat virtual (RV). Què hi pots trobar? Relaxació, meditació i atenció plena (mindfulness) dissenyats per ajudar-te a tenir cura del benestar emocional. Una experiència única, tant física com virtual. El berenar inclou una beguda, fruita variada i una torrada saludable

Dirigit a tota la comunitat universitària, amb inscripció prèvia. Places limitades.

Aquesta activitat forma part de la X Setmana Saludable i Sostenible a la UIB 2025.

Més informació