• Xerrada amb berenar saludable: «SerenaMent: promoció i prevenció en salut mental amb realitat virtual»

  • Start: Friday, 04 April 10:00
    End: Friday, 04 April 11:00
  • Edifici Antoni Maria Alcover i Sureda
  • A càrrec de Joan Miquel Gelabert Mir, psicòleg general sanitari de l’Oficina d'Universitat Saludable i Sostenible. Amb la participació d’estudiants del Màster en Psicologia General Sanitària.

    De 10 a 11 hores.
    Lloc: Aula A-01 de l’edifici Antoni Maria Alcover i Sureda (AMAS).  

    Descripció: descobreix SerenaMent, el teu espai dedicat al benestar emocional dins la comunitat universitària, que té com a objectiu principal promoure el benestar psicològic a la vida acadèmica o professional i t’ofereix l'oportunitat d’immersió en experiències de 15 a 20 minuts amb realitat virtual (RV). Què hi pots trobar? Relaxació, meditació i atenció plena (mindfulness) dissenyats per ajudar-te a tenir cura del benestar emocional. Una experiència única, tant física com virtual. El berenar inclou una beguda, fruita variada i una torrada saludable

    Dirigit a tota la comunitat universitària, amb inscripció prèvia. Places limitades.

    Aquesta activitat forma part de la X Setmana Saludable i Sostenible a la UIB 2025.

     

    Més informació